Obair ghruama

Shéid gaoth éadrom trí aer na maidine de réir mar a bhain an garda onóra míleata an bhratach leis na réaltaí agus na stríoca ón gcónra gorm agus airgid, é a fhilleadh, agus an bhratach a thabhairt don bhaintreach. Timpeallaithe ag a leanaí agus a garpháistí, ghlac sí go ciúin leis an mbratach agus na focail bhuíochais as seirbhís a fir chéile nach maireann dá tír.

Maidir liom féin ba é an dara sochraid i gceann cúpla seachtain. Chaill mo bheirt chairde, duine atá ina bhaintreach fir anois, duine atá ina bhaintreach anois, a gcéilí go luath. Ní raibh an “seachtó” bliain sa Bhíobla bainte amach ag ceachtar den bheirt nach maireann.

Fíric an tsaoil

Is fíric den saol é an bás - dúinn uile. Cuireann an réaltacht seo scanradh orainn nuair a fhaigheann duine a bhfuil aithne againn air agus a bhfuil grá againn bás. Cén fáth gur cosúil nach bhfuilimid sásta go hiomlán cara nó grá duine a chailleadh chun báis? Tá a fhios againn go bhfuil bás dosheachanta, ach mairimid amhail is nach bhfaighidh muid bás go deo.

Tar éis dúinn ár gcaillteanas agus ár leochaileacht féin a sheasamh go tobann, ní mór dúinn bogadh ar aghaidh go fóill. I mbeagán ama táthar ag súil go ngníomhóimid mar a dhéanaimid i gcónaí - a bheith ar an duine céanna - agus a fhios againn go léir nach mbeimid mar an gcéanna go deo.

Is é atá ag teastáil uainn ná am, am le dul tríd an ngruama - tríd an ngortú, an fhearg, an chiontacht. Teastaíonn am uainn le leigheas. B’fhéidir go mbeidh go leor ama ag an mbliain thraidisiúnta do chuid acu agus ní do dhaoine eile. Taispeánann staidéir nár cheart cinntí móra a dhéanamh maidir le bogadh, post eile a fháil, nó athphósadh le linn na tréimhse seo. Ba chóir don duine baintreach óg fanacht go dtí go mbeidh sé cothromaithe go meabhrach, go fisiceach agus go mothúchánach arís sula ndéanfaidh sé cinntí forleathana ina saol.

Is féidir le brón a bheith mór, mealltach, agus debilitating. Ach is cuma cé chomh uafásach, caithfidh na daoine a fuair bás a fháil tríd an gcéim seo. Níl ach daoine a dhéanann iarracht a gcuid mothúchán a bhac nó a sheachaint ag cur lena dtaithí. Tá gruaim mar chuid den phróiseas a gcaithfimid dul tríd d’fhonn teacht ar an taobh eile - chun téarnamh go hiomlán ónár gcaillteanas pianmhar. Cad ba cheart dúinn a bheith ag súil leis le linn na tréimhse seo?

Athraíonn caidrimh

Tiontaíonn bás céile lánúin phósta ina haonar. Caithfidh baintreach nó baintreach fir coigeartú sóisialta iontach a dhéanamh. Beidh do chairde pósta fós ina gcairde, ach ní bheidh an caidreamh mar an gcéanna. Caithfidh baintreacha agus baintreacha fir amháin nó beirt eile ar a laghad atá sa staid chéanna a chur lena gciorcal cairde. Ní féidir ach le duine eile a d’fhulaing an rud céanna ualach an bhróin agus an chaillteanais a thuiscint agus a roinnt go fírinneach.

Is é an riachtanas is mó atá ag mórchuid na mbaintreach agus na baintreach fir ná teagmháil dhaonna. Is mór an t-údar misnigh dúinn labhairt le duine a bhfuil eolas aige nó aici ar a bhfuil tú ag dul tríd. Agus nuair a thagann an deis chun cinn, féadfaidh siad an chompord agus an spreagadh céanna a thabhairt do dhaoine eile atá i ngátar.

Cé go mb’fhéidir nach mbeidh sé éasca do dhaoine áirithe, tagann am nuair a chaithfidh muid ár n-iarpháirtnéir a scaoileadh saor go síceolaíoch. Luath nó mall ní bheidh cead againn a thuilleadh “mothú pósta”. Maireann an bhóta pósta “go dtí go nglacaimid páirt”. Más gá dúinn pósadh arís chun ár spriocanna saoil a bhaint amach, ba cheart go mbeadh saoirse againn é sin a dhéanamh.

Caithfidh ár saol agus ár gcuid oibre dul ar aghaidh. Cuireadh ar an talamh seo muid agus tugadh réise aonair dúinn chun an carachtar a theastaíonn uainn don tsíoraíocht a fhoirmiú. Sea, ba cheart dúinn caoineadh agus ní mór dúinn an obair seo a bhaineann le caoineadh a ghiorrú go gasta, ach níl ach cúpla bliain againn ar an bpláinéad seo. Caithfimid dul níos faide ná an fhulaingt seo sa deireadh - caithfimid tosú ag obair, ag freastal, agus ag maireachtáil an tsaoil arís.

Ag freagairt uaigneas agus ciontacht

Beidh uaigneas agat le do chéile nach maireann ar feadh tréimhse réasúnta fada. Is minic a thabharfaidh gach rud beag a mheabhraíonn dó nó di deora do shúile. B’fhéidir nach mbeidh tú i gceannas nuair a thiocfaidh na deora sin. Tá sé sin le bheith ag súil leis. Ná bíodh náire ná náire ort faoi do chuid mothúchán a chur in iúl. Tuigfidh siad siúd a bhfuil eolas acu ar a staid an grá domhain atá agat do do chéile agus do chiall caillteanais.
Le linn na n-uaireanta uaigneach seo, ní amháin go mbraitheann tú uaigneach ach go mbraitheann tú ciontach freisin. Níl sé ach nádúrtha breathnú siar agus a rá leat féin: "Cad a bheadh ​​i gceist?" Nó "Cén fáth nach raibh mé?" Nó "Cén fáth a raibh mé?" Bheadh ​​sé iontach dá mbeimis go léir foirfe, ach nílimid. D’fhéadfaimis go léir rud éigin a fháil le mothú ciontach nuair a fhaigheann duine dár ngaolta bás.

Foghlaim ón eispéireas seo, ach ná lig dó dul thar fóir. Murar léirigh tú go leor grá nó meas do do pháirtí, déan cinneadh anois a bheith i do dhuine níos grámhara a bhfuil meas níos mó ag daoine eile air. Ní féidir linn an t-am atá thart a athbheochan, ach is cinnte gur féidir linn rud éigin a athrú faoinár dtodhchaí.

Baintreacha scothaosta

Fulaingíonn baintreacha, go háirithe baintreacha níos sine, níos faide ó phian an uaigneas agus an bhróin. Is minic a bhíonn brú na ndaoine ar staid eacnamaíoch níos ísle móide an tsochaí lánúin phósta a bhfuil cónaí orainn ann, in éineacht le brúnna na seanaoise. Ach má tá tú ar dhuine de na baintreacha sin, caithfidh tú glacadh leis go bhfuil ról nua agat anois i do shaol. Tá go leor le tabhairt agat le roinnt le daoine eile, is cuma cén aois thú.

Murar fhorbair tú cuid de do chuid buanna mar gheall ar fhreagrachtaí i leith d’fhear céile agus do theaghlaigh, bheadh ​​sé ina am oiriúnach anois iad a cheartú. Nuair a bhíonn oiliúint bhreise ag teastáil, bíonn scoileanna nó seimineáir ar fáil de ghnáth. B’fhéidir go mbeidh iontas ort a fheiceáil cé mhéad duine le gruaig liath atá sna ranganna seo. Is dócha go bhfaighidh tú amach nach bhfuil mórán trioblóide acu a bheith ar chomhchéim lena gcomhghleacaithe níos óige. Tá sé iontach an rud is féidir le deabhóid thromchúiseach staidéir a dhéanamh.

Tá sé thar am agat roinnt spriocanna a leagan síos. Murab é an t-oideachas foirmiúil tú, déan anailís ar do scileanna agus ar do chumais. Cad is maith leat a dhéanamh i ndáiríre? Téigh go leabharlann agus léigh cúpla leabhar agus bí i do shaineolaí sa réimse. Má thaitníonn sé le cuireadh a thabhairt do dhaoine, déan amhlaidh. Foghlaim a bheith ina óstach nó hostess iontach. Murar féidir leat na earraí grósaera atá riachtanach don lón nó don dinnéar a íoc, iarr ar gach duine mias a thabhairt leat. Glac níos mó páirt i do shaol. Bí i do dhuine spéisiúil agus gheobhaidh tú daoine eile a mheallann tú.

Tabhair aire mhaith do do shláinte

Gné an-tábhachtach den saol a ndéanann a lán daoine faillí ann is ea an tsláinte mhaith. Is féidir pian mar gheall ar dhuine a chailleadh a shéideadh go fisiciúil agus go meabhrach. Is féidir seo a bheith fíor go háirithe maidir le fir. Ní hé seo an t-am chun faillí a dhéanamh ar do shláinte. Déan coinne le haghaidh scrúdú leighis a sceidealú. Tabhair aire do d’aiste bia, do mheáchan agus do leibhéal colaistéaróil. An raibh a fhios agat gur féidir an dúlagar a rialú trí níos mó aclaíochta a chur le do ghnáthamh laethúil?

De réir do chumais, faigh bróga compordacha maithe agus tosú ag siúl. Déan plean le haghaidh siúlóidí. I gcás cuid acu, is fearr na huaireanta luatha ar maidin. B’fhéidir gur fearr le daoine eile é seo níos déanaí sa lá. Is gníomhaíocht mhaith é dul ag siúl freisin le cairde. Má tá sé dodhéanta siúl duit, faigh bealach cliste eile chun aclaíocht a dhéanamh. Ach is cuma cad a dhéanann tú, tosú ag cleachtadh.

Seachain alcól mar chrutch

Bí thar a bheith cúramach faoi alcól agus drugaí eile a úsáid. Tá iarracht déanta ag go leor acu a gcuid tinnis a dhíothú trí mhí-úsáid a bhaint as a gcorp le barraíocht alcóil nó trí úsáid a bhaint as sedatives. Ní leigheas don dúlagar é alcól. Is sedative é. Agus cosúil le drugaí eile, tá sé addicting. Tháinig alcólaigh ar roinnt baintreacha agus baintreacha fir.

Is é comhairle ciallmhar crutches den sórt sin a sheachaint. Ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú diúltú ól ag ócáid ​​shóisialta, ach measartha measartha i gcónaí. Ná hól ina n-aonar riamh. Ní chuidíonn ceachtar le fíon a ól, gloine ar ghloine, nó alcól eile a ól chun codladh san oíche. Cuireann alcól isteach ar nósanna codlata agus féadfaidh sé tú a dhéanamh tuirseach. Oibríonn gloine bainne te i bhfad níos fearr.

Ná leithlisiú féin

Coinnigh i dteagmháil leis an teaghlach. Is í an bhean den chuid is mó a scríobhann, a ghlaonn nó a choinníonn i dteagmháil leis an teaghlach ar bhealach eile. D’fhéadfadh sé go mbeadh claonadh ag baintreach fir neamhaird a dhéanamh de na dualgais seo agus dá bhrí sin go mbraitheann sé an-iargúlta. De réir mar a théann an t-am thart, b’fhéidir gur mhaith leat bogadh níos gaire do do theaghlach. Inár sochaí soghluaiste, is minic a bhíonn teaghlaigh scaipthe. Is minic a aimsítear baintreacha nó baintreacha fir na céadta nó na mílte ciliméadar óna ngaolta is gaire.

Ach arís, ná brostú. B’fhéidir gurb é do theach fadbhunaithe, timpeallaithe ag comharsana eolacha, do theach cónaithe. Déan athaontaithe teaghlaigh a phleanáil, scrúdú a dhéanamh ar do chrann teaghlaigh, tús a chur le leabhar staire teaghlaigh. Bí i do shócmhainn, ní dliteanas. Mar is amhlaidh i ngach cás sa saol, níor cheart duit fanacht ar dheiseanna. Ina áit sin, ba chóir duit dul amach agus iad a fháil.

Freastal ort!

Cuardaigh deiseanna chun freastal. Comhlach le gach aoisghrúpa. Caithfidh singles níos óige a bheith in ann labhairt le daoine aosta. Teastaíonn teagmháil ó leanaí le daoine a bhfuil an t-am acu aird a thabhairt orthu. Teastaíonn cabhair ó mháithreacha óga. Teastaíonn spreagadh ón té atá tinn. Tabhair do chabhair cibé áit a bhfuil cúnamh ag teastáil agus cá bhfuil tú in ann é a dhéanamh. Ná suigh timpeall agus fan, ag súil go n-iarrfaidh duine ort dul áit éigin nó rud éigin.

Bí ar an gcomharsa is mó imní, is fearr sa bhloc árasán nó sa choimpléasc. Tógfaidh sé níos mó iarrachta roinnt laethanta ná laethanta eile, ach is fiú é.

Ná déan faillí i do leanaí

Déileálann leanaí go difriúil le bás ag brath ar a n-aois agus a bpearsantacht. Má tá leanaí agat atá fós sa bhaile, cuimhnigh go bhfuil an oiread céanna tráma ag bás do chéile agus atá tú. B’fhéidir gurb iad siúd ar cosúil go dteastaíonn an aird is lú uathu na daoine is mó a dteastaíonn do chabhair uathu. Cuir do pháistí faoi ghlas i do bhrón. Má chuireann siad iad seo in iúl le chéile, cruthóidh sé iad níos gaire dá chéile mar theaghlach.

Déan iarracht do theaghlach a chur ar ais ar an mbóthar a luaithe is féidir. Teastaíonn an chobhsaíocht nach féidir leat a thabhairt ach do leanaí agus teastaíonn uait é freisin. Má theastaíonn liosta le déanamh uait de na rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh gach uair an chloig agus gach lá, téigh ar a shon.

Ceisteanna faoin mbás

Is rudaí fisiciúla iad na pointí san alt seo is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú leat tríd an tréimhse is deacra seo i do shaol. Ach is féidir le bás duine gaoil a bheith ina chúis leat ceist na beatha a cheistiú go dáiríre. Mothaíonn na cairde a d’ainmnigh mé ag tús an ailt seo cailliúint do chéile, ach níl siad éadóchasach ná gan dóchas sa chaillteanas. Tuigeann tú go bhfuil an saol anseo agus anois sealadach agus go bhfuil i bhfad níos mó i ndán duit féin agus do do mhuintir ná na deacrachtaí agus na trialacha a bhaineann leis an saol corpartha seo. Cé gurb é an bás deireadh nádúrtha an tsaoil, tá imní mhór ar Dhia faoi shaol agus bás gach duine a bhaineann lena mhuintir. Ní deireadh an bháis choirp. Is cinnte nach ndéanfaidh ár gCruthaitheoir, a bhfuil aithne aige ar gach gealbhan a thiteann chun talún, dearmad ar bhás aon cheann dá créatúir dhaonna. Tá Dia ar an eolas faoi seo agus tugann sé aire duit féin agus do do mhuintir.

le Sheila Graham